米兰·综合体育官网入口_巩义市中小学校2016年“心理健康教育周”启动

为更进一步前进巩义市中小学生心理健康教育工作，庆贺5.25心理健康日，在全市范围内普及心理健康科学知识，声援各中小学校师生注目心理健康问题，理解自己，了解自己，协助师生回避心理后遗症，减低心理压力，强化学生的心理素质，5月23-29日巩义市教体局在全市各中小学校积极开展2016年心理健康教育周活动。　　5月23日，心理健康教育周启动仪式在第二小学举办。

在启动仪式上，教体局体卫艺科王振亚科长宣告今年活动的主题是健康心理，幸福茁壮，并期望全市学生享有身体健康的心理，幸福地自学、茁壮。　　在2016年心理健康教育周期间，教体局心理健康辅导中心的国家二级心理咨询师冯巧敏老师，将对全市各高中、市直各初中展开主题为《减轻压力，有效地自学，做到心理健康的中学生》的青少年心理健康教育巡讲活动。为了确保教育效果，巡讲活动从二中开始，已分别在三中、四中、巩义中学、市直高中、四初中等校巡讲9场，7200多人次，所到学校皆受到师生的热情欢迎。

　　在二中东校区，冯巧敏老师以一曲充满著正能量的《我坚信》作为讲座的开场，让学生在权利、大力的状态下打开了近两个小时的自学之旅。她首先为学生介绍了心理、心理健康、心理咨询的少见误区，同学们重新认识了心理健康，并融合中学生心理健康标准展开了自我评估。

讲座从如何减轻压力、怎样有效地自学两大方面展开了深入细致的介绍。通过体验式活动让学生在体验的过程中自学了腹式排便、音乐放开、肌肉放开等减轻压力的方法；通过自学状况自测，让学生理解自己的自学状况，新的辨别明白：顺利=（明晰的）目标+（有计划的）行动+（持之以恒）自我监督。

　　通过讲座，使同学们能正确看待压力，理解压力不存在对顺利的必要性，学会减轻压力，理解自己的自学方法否适合，自由选择合适自己的学习策略和方法，提升自学效率和效果，有些学生巡讲刚完结就迫不及待的向冯老师咨询心理问题，有些学生巡讲完结还终的眷恋不愿离开了会场。　　在心理健康教育周期间，第二小学的组织积极开展各种活动，各中队利用星期一中午开会一次健康心理幸福茁壮主题班会、本周内筹办一期心理健康黑板报、三至六年级筹办一期心理健康手抄报、利用班班合喜爱一部心理电影、写出一写出我爱人我的25件事、下午放学后可以到千石楼二楼心理辅导室和心理辅导员聊天或者玩游戏沙盘游戏、引荐看一本书----《幸福少年人》、小手拉大手和爸爸妈妈一起读者孩子最喜欢听得的40句话、孩子不讨厌听得的10句话，喜爱亲子心理电影《可怕原始人》等，让同学们健康心理，幸福茁壮。其他学校也积极开展了形式多样的教育活动。

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